MENTYA 2
Befreie Dich von wiederkehrende Ereignisabläufe durch positiven Triggern
Kennst Du das auch?
Wie fühlt es sich für Dich an zum x-tem Male einen Burnout oder eine Gier auf Lebensmittel zu haben, von denen Du weißt, dass sie Deinem Gewicht und Deiner Gesundheit schaden? Wie ist es für Dich, spezifischem Stress ausgesetzt zu sein und nicht zu wissen, was Du dagegen tun kannst?
Wenn Du schon viel ausprobiert hast, vielen Empfehlungen gefolgt bist und Deine Disziplin Dich auch nicht weitergebracht hat. Wenn immer wieder die gleichen Ereignisabläufen auftreten, dann kann das Problem ganz woanders liegen.
In 9 von 10 Fällen ist eine mentale Blockade der Grund für Deine wiederkehrenden Probleme.
Egal ob es die adrenalingeladenen Lifestyle-Süchte sind sind, emotionales Essen oder quälende Burnoutzyklen - immer wiederkehrende Ereignisse können deinen Alltag stark beeinflussen und dich überwältigen.
Du hast das Gefühl, jemand anderes in Dir übernimmt in diesem Moment das Ruder. Oder eine emotionale Flutwelle rollt über Dich hinweg. „Out of Control“, sagen manche und berichten, dass sie das Gefühl hatten, im falschen Film zu sein.
Und natürlich hast Du schon viel unternommen, um Deine wiederkehrenden Probleme loszuwerden, scheiterst aber immer wieder am selben Punkt?
Dann ist vielleicht auch bei Dir eine mentale Blockade der Grund für Deine wiederkehrende Probleme. Das bedeutet aber für Dich: Es gibt eine Lösung um Dein Problem loszuwerden.
Die MENTYA Methode hat sich als effektive Methode zur Bewältigung von immer wiederkehrenden Ereignissen durch positive Trigger etabliert. Und das Beste daran: Sie hilft dir dabei, Ängste wie Höhenangst zu besiegen, Panikattacken zu überwinden und leidige Migräneanfälle loszuwerden.
MENTYA steht für Mindfulness (Achtsamkeit), Emotional Intelligence (Emotionale Intelligenz), Neuroplasticity (Neuroplastizität), Tranquility (Ruhe) und Acceptance (Akzeptanz).
Mit der MENTYA Methode löst Du tief liegende mentale Ängste und Blockaden, basierend auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich der neueren Kognitionswissenschaften.
Die MENTYA Methode ist kein Quick-Fix-Tool.
Die Anwendung erfordert Übung, Zeit und Engagement. Aber die Resultate können atemberaubend sein. Stell Dir vor: Du stehst vor einem Regal mit Schokolade und es passiert nichts. Emotionales Essen gehört ein für alle Mal der Vergangenheit an und spezifischer Stress prallt an Dir ab, er kann Dir nichts mehr anhaben. Einfach so!
Mit MENTYA 2 erhältst Du 12 Schritte an die Hand, mit denen Du wiederkehrende Ereignisse durch positive Trigger lösen kannst. Keine Sorge, da gehen wir im Kurs ganz genau drauf ein.
Die Schritte von MENTYA 2 unterscheiden sich von den Schritten in MENTYA 1, wo es um wiederkehrende Ereignisabläufe durch negative Trigger geht.
Mit der MENTYA Methode raus aus der emotionalen Gewitterwolke und Schritt-für-Schritt in den Sonnenschein zurück.
Damit auch für Dich wieder die Sonne scheint.
Die MENTYA Methode
In den neueren Kognitionswissenschaften setzt sich zunehmend das Embodiment Konzept durch. Embodiment berücksichtigt die Tatsache, dass unsere Psyche stets in einen physischen Körper eingebettet ist.
Die Grundlagenforschung bezieht sich auf zahlreiche empirische Befunde und kontrollierte Studien jener Wissenschaften. Die Ergebnisse über Implikation und Interaktion von Körper und Psyche haben wir uns zu Nutze gemacht. Und daraus die MENTYA Methode entwickelt.
s. Kapitel 3.3
Über die Entstehung mentaler Strategien
MENTYA Leitfaden
Andrea ist bekannt bei
Die MENTYA Studie
Die MENTYA Methode wurde von uns in einer qualitativen Feldstudie validiert.
Bei der Methode geht es primär um das Lösen mentaler Muster, die als wiederkehrende Ereignisse
erkennbar sind. Die Zielgruppe sind erwachsene Personen.
Umfang: 100 Probanden
Zeitraum: 3 Jahre (2019-2021)
Beschreibung: Körper- und lösungsorientierte Anwendung
Nach drei Jahren konnten wir drei verschiedene Gruppen identifizieren:
Gruppe 1: Wiederkehrende Ereignisabläufe mit mentalen Blockaden (insgesamt 44 Probanden)
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Höhenangst
-
Panikattacken
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Migräneanfälle
Von den Teilnehmern mit Höhenangst, Panikattacken und Migräneanfällen konnten 90% der freiwilligen Probanden ihr wiederkehrendes Problem mit der MENTYA Methode lösen. Davon haben die meisten mehr als eine Session benötigt.
13 der Teilnehmer haben ihr Muster mit nur einer Session gelöst.
10 der Mitwirkenden haben zwei Anwendungen gebraucht und
17 Probanden haben vier Anwendungen benötigt, um ihr mentales Muster zu lösen.
6% haben die positive Wirkung erst nach Wochen oder Monaten gespürt.
Gruppe 2: Kontext mit situativem/objektivem Bezug (insgesamt 25 Probanden)
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Lifestyle-Süchte (Zucker, Nikotin, Kaffee)
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Emotionales Essen
Bei Lifestyle-Süchten oder emotionalen Essmustern, wurden für jeden Kontext mit situativem/objektivem Bezug im Durchschnitt zwei Sessions benötigt.
79% der freiwilligen Probanden berichteten, dass sich durchschnittlich 6 Wochen nach der letzten Sitzung der Musterpool aufgelöst hat.
Gruppe 3: Mentale Muster mit/ohne Sekundärgewinn (insgesamt Probanden 31)
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Spezifischer Stress
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Burnout-Zyklen
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Prokrastination
Mehr als 50% der Probanden hatten einen Rückfall. Alle in der Gruppe mit Sekundärgewinn. Nachdem der Sekundärgewinn gelöst wurde, zeigten sich auch in dieser Gruppe nachhaltige Ergebnisse. Sehr gute Ergebnisse bei der Gruppe ohne Sekundärgewinn.
Probanden mit spezifischen Stressmustern oder wiederholten Burnout-Zyklen haben durchschnittlich vier oder mehr Sessions gebraucht. 77% konnten ihr wiederkehrendes Problem lösen. Davon haben 24% die Wirkung erst Wochen oder Monate später gespürt.
Für viele der Teilnehmer war es ein anderer Weg um lang ersehnte Ziele nachhaltig zu erreichen.
Bringe Deinen emotionalen, mentalen und physischen Körper in Einklang um Deine mentalen Ängste und Blockaden zu lösen.
Probiere es aus und überzeuge Dich selbst.